List/Grid Miesięczne archiwum: maj 2013
Jak dbać o nasze rolki?
Jak każdy często używany sprzęt sportowy rolki ulegają zużyciu. Co zrobić by dłużej cieszyć się jazdą na nich? Czy konserwacja sprzętu i niewielkie zabiegi czyszczące to droga cena za kolejny…
Jaki czepek pływacki wybrać?
Większość osób wybierających się na basen musi zadać sobie pytanie: Jaki czepek wybrać? Ten artykuł pomoże w podjęciu decyzji. Wbrew pozorom odpowiedź nie jest prosta. Na rynku znajduje się ogromna…
Kilka minut biegu dziennie może zmienić życie
Bieganie to chyba jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń aerobowych, które nie wymaga od nas dużego nakładu pieniędzy. Bieganie wzmacnia układ krwionośny oraz odpornościowy, a także rewelacyjnie wpływa na redukcję napięcia….