List/Grid Roczne archiwum: 2015
Jak wybrać buty do biegania na jesień?
Zagorzali wielbiciele joggingu wiedzą, że trening jesienią, w chłodną i deszczową pogodę, daje bardzo dużo satysfakcji. Warto pamiętać, że w tych szczególnych warunkach pogodowych ogromną rolę spełniają odpowiednie buty, przystosowane…
Pilates -na czym polega ?
Pierwszy krok ku smukłej sylwetce Straciłaś już nadzieję, że zmieścisz się w spodnie kupione dwa lata temu? Każda próba rozpoczęcia regularnych treningów kończyła się fiaskiem? Zadyszka, kolka i mega zakwasy….
Niespodziewana porażka najwyżej rozstawionej
Czeszka Lucie Safarova odpadła w pierwszej rundzie w Linzu. Jedyna zawodniczka z czołowej 10 rankingu przegrała w dwóch setach z Rumunką Andreeą Mitu. Źródło:: Tenis Onet
Odżywki
Coraz więcej sportowców sięga po odżywki i „moda” ta dotyczy również grona biegaczy, szczególnie tych długodystansowych. Dla wszystkich tych, którzy obserwują to z boku może wydawać się to bezsensowne, lub…
Zawsze jest pora na rower
Zapaleni cykliści przekonują, że rowerem można jeździć o każdej porze roku, nawet zimą. Oczywiście inaczej się jeździ, jeśli jest to trening, a inaczej, jeśli się jedzie do pracy czy na…
Puszczasz mecze w barze? Uważaj na licencje!
Właściciele barów z zadowoleniem patrzą, na coraz większe zainteresowanie sportem w naszym kraju. Nie trudno się im dziwić. Rosnąca rzesza kibiców coraz częściej nie mieści się już na obiektach sportowych,…
Niezapomniane hymny piłkarskich klubów
Skąd się wzięły, jaka jest ich historia? Klubowe hymny to bardzo ważny element kibicowskiego świata. Niektóre od razu kojarzą nam się z konkretnym klubem, a inne zupełnie przypadkiem zostały ulubioną…
Moda na bycie FIT zdobywa Polskę
W ostatnim czasie nastała moda na zdrowy styl życia oraz bycie zgodnie z angielskim powiedzeniem fit&healthy. Na okładkach szczególnie czasopism kobiecych (choć ta tendencja obecnie się zmienia), na blogach internetowych…
Kinesiotaping – jak to działa?
Coraz częściej na ciałach zawodowych sportowców widzimy poprzyklejane w różnych miejscach kolorowe plastry. Co to jest i dlaczego to stosują? Dbanie o swoje mięśnie jest istotne dla każdej osoby prowadzącej…
Kontuzje i ból kolana u narciarzy
Sezon zimowy i narciarski dobiega końca. Niektórzy z nas wrócili z niego z mniejszymi lub większymi urazami. Tu należy być ostrożnym i nie bagatelizować nawet drobnych dolegliwości, bo nabyte w…
Zacięta walka o mistrzowsko w Ligue 1
W sierpniu 2014 roku za wariata zostałby uznany człowiek wygłaszający opinię, że na finiszu sezonu walka o mistrzostwo będzie trwała w najlepsze, a realnych kandydatów do tytułu będzie, aż czterech….
Mecze online – nisza do zagospodarowania
Dawniej, można było oglądać zmagania piłkarskie tylko w jeden sposób – w telewizji, bądź słuchać relacji w radiu. Osoby, które nie miały czasu oglądać ostatnich meczy musiały zadowolić się powtórkami,…