List/Grid Archiwum tagów: bezpieczeństwo
Jedna para rolek – milion korzyści!
Jazda na rolkach zwiększa tętno i pobudza pracę płuc, oba to elementy aerobiku. Możesz zwiększyć te korzyści poprzez jazdę na wzniesieniach, jeżdżąc bardziej energicznie i tym podobne. Na dobry początek…